「使い方で選ぶ」手帳2014 選び方の3つのポイント!

手帳 2014

来年の手帳の準備はもう済みましたか?

人気のデザインは早めに無くなってしまうので急ぎましょうね。

去年までの同じタイプの手帳にするか、
心機一転、思い切って新しい手帳にするか?

簡単そうで難しい手帳選び、
手帳を選ぶ3つのポイントを紹介します。 「「使い方で選ぶ」手帳2014 選び方の3つのポイント!」の続きを読む…

快適な睡眠に必要なセロトニンって何? 増やす方法は?

睡眠不足 セロトニン

十分な睡眠をとっているにもかかわらず、寝起きが悪かったり、
なかなか寝付けない、夜中に何度も目を覚ますなど、
しっかりと休めないことが多いです。

しっかりと快眠を取るには、精神を安定させ、
安らいだ状態にならなければなりません。

休息が取れないのは、セロトニンが足りないのかもしれません。 続きを読む

一晩寝かせたカレーが危険?食中毒の原因?

カレー 食中毒

たくさん作ったカレー、
一晩寝かせると、初日とはまた違った味が楽しめます。

初日はちょっとさらっとした水っぽいカレー、
2日目はとろみがましたカレー。

カレー好きには、たまらないカレーの食べ方ですね。

ただそのカレー、実は食中毒の原因になるというのです。

まめに温めて、火を通しているのになぜ? 続きを読む

クリスマスプレゼントはいつ渡す? 子供が喜ぶ渡し方

クリスマスプレゼント いつ渡す

クリスマスプレゼントは12月24日の夜、子供が寝てから
枕元に置くのが一般的です。

フライング気味の親は、12月23日にセットする場合も
あるようです。

その年のカレンダーにもよりますが、今年に限っては、
24日にしろ25日にしろ、休日ではないんですよね~。

いつ渡せば子供が本当に喜ぶのでしょうか? 続きを読む